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感情の奴隷にならない習慣作り! 
​あなたのメンタルを強めましょう

感情をリフレームすることで悪い感情を溜めるのを予防しましょう。

日記は自分の感情を一番安全に排出できる方法
​日記はあなたに癒しの力を与える

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